Julio Cejas - Personal Trainer

Que es y para que sirve el Entrenador Personal

Julio Cejas
Julio Cejas
Entrenador Personal

En los tiempos que vivimos cada día es mas difícil encontrar tiempo para nosotros mismos siempre estamos trabajando y el tiempo no nos da.
Nos preocupamos tanto por la casa, el trabajo los estudios que nos olvidamos de nuestra mente y cuerpo. Nos acordamos cuando algún síntoma no deseado nos avisa, stress, contracturas, dolores de cabeza, dolores de espalda, dolores de rodilla, sobrepeso, colesterol etc.
Cuando el médico nos dice que tenemos que realizar actividad física. Ahí empieza la segunda parte del problema a solucionar


  1. Que hacemos?

  2. A donde vamos?

  3. Que será lo mejor para empezar?

Entonces llegamos al Gimnasio de la zona y nos atiende una vendedora que no tiene idea de lo que necesitamos y arranca con su speech compra con tarjeta? Seis meses? Doce meses? Para el horario de la mañana o de la tarde? Y nosotros a esa altura no sabemos si vamos a durar 1 día o 2 haciendo ejercicio ni idea en que horario podemos escaparnos para poder hacer algo. Supongamos que nos convencen y empezamos el instructor de turno tiene 5 personas en el caminador, 2 en las elípticas, y 10 en la sala. Por mas buena voluntad que tenga no le da el tiempo para escuchar todo lo que nos pasa entonces me lleva de una maquina a la otra con muy buen disposición pero aun sin saber nada de mi solo mi nombre. Y así sucesivamente hasta que la rutina y la monotonía nos hacen abandonar sin haber obtenido lo deseado.

  1. No te gusta ir a un Gimnasio?
  2. Te da vergüenza?
  3. No tenes tiempo?
  4. No tenes constancia?
  5. No estas seguro de lo que queres hacer?
  6. Sabes lo que queres pero no sabes como lograrlo?
  7. Te gusta entrenar fuerte y precisas ayuda constantemente?
  8. Queres desestrezarte entrenando?


Por todo esto en la actualidad el
Entrenador personal es una solución valida y efectiva.

Es un entrenador que esta preparado para cubrir todas las expectativas que va a analizar el caso individualmente y a programar cada paso para poder llegar al objetivo deseado. Va a estar siempre a tu lado para guiarte Estimulándote a cada momento. Aconsejándote que comer que hacer. Ayudándote a ordenar tus actividades para que no faltes a entrenar. En definitiva trabajando contigo para ayudarte a conseguir tus objetivos


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